SKŁADNIKI
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100%.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) przez około 25 minut. Posolić pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1638 kJ/388 kcal
Tłuszcz 6,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
Węglowodany 68 g
w tym cukry 0 g
Błonnik 4,8 g
Białko 12 g
Sól 0 g
ZALECANE WARUKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
